Psychotherapie, oft als „Heilung der Seele“ bezeichnet, widmet sich der Behandlung psychischer Probleme. Sie nutzt verschiedene psychologische Methoden, darunter therapeutische Gespräche, Entspannungstechniken und kognitive Ansätze, um Störungen im Denken, Verhalten und Empfinden zu erkennen und zu behandeln.
Psychotherapie bietet die Möglichkeit, sich mit persönlichem Leid, dessen Ursachen und Auswirkungen auseinanderzusetzen, um Veränderungen zu ermöglichen. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir Strategien, um Ihre Herausforderungen besser zu verstehen und zu bewältigen.
Die Therapie kann Ihnen helfen, neue Erfahrungen zu machen, die positive Entwicklungsschritte einleiten können. Je nach Ihren spezifischen Beschwerden und Zielen integrieren wir unterschiedliche Therapieformen, wie die kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) sowie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).