Stresi post-traumatik

Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) është një sëmundje mendore që mund të ndodhë pasi të keni përjetuar ose parë një ngjarje traumatike. Shkaqet më të zakonshme përfshijnë përvojat e luftës, sulmet seksuale, aksidentet ose fatkeqësitë natyrore.

Simptomat e PTSD përfshijnë kthesat e prapambetura, ankthet e këqija, frikën e fortë dhe shmangien e situatave që ju kujtojnë traumën. Të prekurit mund të përjetojnë gjithashtu mpirje emocionale dhe vështirësi në marrëdhëniet ndërpersonale.

PTSD shpesh trajtohet me psikoterapi, veçanërisht terapi konjitive të sjelljes ose EMDR (Desensitizimi dhe Ripërpunimi i Lëvizjes së Syve). Në disa raste, medikamente të tilla si ilaqet kundër depresionit mund të përshkruhen gjithashtu për të lehtësuar simptomat. Ndërhyrja e hershme është thelbësore për të mbështetur procesin e shërimit dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës së të prekurve.

Përveç kësaj, grupet e vetë-ndihmës dhe teknikat e vetëdijes mund të jenë të dobishme në menaxhimin e simptomave dhe ofrimin e mbështetjes sociale.